한국식 연근조림 (Yeongeun Jorim)

한국식 연근조림 (Yeongeun Jorim)

연근조림은 한국 가정에서 즐겨 먹는 반찬으로, 아삭한 연근을 간장 기반의 달콤짭짤한 양념에 조려 깊은 풍미와 고소한 맛을 내는 요리입니다. 이 레시피는 준비부터 완성까지 약 30분 소요되며, 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 조리 과정을 제공합니다. 연근은 식이섬유, 비타민 C, 철분이 풍부해 건강에 좋고, 독특한 아삭한 식감으로 식탁에 색다른 매력을 더합니다. 간장, 설탕, 참기름으로 만든 조림장은 연근에 깊이 배어들어 밥과 함께 먹기 좋으며, 고추나 깨소금을 추가해 약간의 매콤함과 고소함을 더할 수 있습니다. 연근조림은 따뜻할 때 반찬으로 즐기거나, 식혀서 도시락 반찬으로도 훌륭합니다. 매운맛이 없어 아이부터 어른까지 모두 좋아하며, 채식 요리로도 적합합니다. 이 요리는 한국 가정식의 정갈함과 따뜻함을 담아내며, 냉장 보관 시 3-4일 동안 신선하게 즐길 수 있습니다. 간단한 재료로 특별한 반찬을 만들고 싶은 분들에게 연근조림은 완벽한 선택입니다. 이 레시피로 한국의 전통적인 맛을 집에서 재현해 가족과 함께 풍성한 식탁을 즐겨보세요!

재료

조리법

  1. 연근의 껍질을 벗기고 2-3mm 두께로 얇게 썰어 찬물에 5분 담가 전분을 제거합니다.
  2. 냄비에 물을 끓이고 식초 1큰술을 넣은 뒤, 연근을 2-3분 데쳐 아삭함을 유지하며 색을 선명하게 합니다. 데친 연근은 찬물에 헹구고 물기를 뺍니다.
  3. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 중불로 가열한 뒤, 데친 연근을 넣고 2-3분간 살짝 볶습니다.
  4. 간장, 설탕, 물, 다진 마늘을 팬에 넣고 섞은 뒤, 연근이 양념을 흡수하도록 중약불에서 7-10분간 조립니다.
  5. 양념장이 거의 졸아들고 연근에 윤기가 나면 불을 끄고 참기름을 뿌려 고소함을 더합니다.
  6. 청양고추나 대파를 추가한다면 이때 넣고 살짝 섞습니다.
  7. 깨소금을 뿌려 장식한 뒤, 그릇에 담아 따뜻하거나 실온에서 서빙합니다.
  8. 냉장고에 보관 시 밀폐 용기에 담아 3-4일 내에 즐깁니다.
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